Freigebäck je nach Fluglinie sind 20 bis 40 kg. Empfehlenswert sind eine große Expeditionsreisetasche zum Einchecken am Flughafen und ein Skitourenrucksack als Handgepäck. Der Skisack muss als Sperrgepäck aufgegeben werden. Bei der Buchung sollte dieser angemeldet werden.
Bekleidung
• Bergjacke wind- und regenfest (GORE-TEX)
• Überhose wind- und regenfest (GORE-TEX)
• Skitouren- oder Berghose (Schöller-Hose)
• Daunen-Jacke (Primaloft)
• Fleece-Jacke
• zwei Paar Handschuhe: ein dünnes, ein warmes Paar (z.B. dünne Fingerlinge und dicke Walkfäusling mit Überhandschuhen)
• warme Wollmütze oder Faserpelzmütze
• Schildkappe oder Kopftuch
• drei Paar Wollsocken (Tipp: Smart Wool Merino Socken)
• genügend Unterwäsche (Tipp: Smart Wool Merino Unterwäsche)
• Bergschuhe steigeisenfest
• Zustiegsschuhe (leichte niedere Bergschuhe)
• Sandalen
• luftige Reisebekleidung für Stadt- und Kulturbesuche. Islamische Kleidungsvorschrift für Frauen: Kopftuch, lange Ärmel, bedeckte Fesseln und Füße sowie keine taillenbetonte Kleidung. Für Männer: keine Shorts, kurze Ärmel sind jedoch erlaubt.
Ausrüstungsgegenstände
• Tourenski (max Breite 90mm, keine Freerideski)
• Harscheisen
• Rucksack mit Schlaufen für Ski (40-50 Liter, ev. ABS-Rucksack)
• Tourenskischuhe mit Profilsohle
• Klebefelle (Tipp: Spannklebefelle)
• Skistöcke (Tipp: Teleskopstöcke)
• Skihelm
• LVS-Gerät (digital, 457kHz mit neuen Batterien)
• Lawinenschaufel
• Lawinensonde
• Steigeisen mit Antistollplatte
• Zwei-Personen-Biwaksack
• Sonnen- und Skibrille
• Gesichtsmaske bzw. Buff
• Sonnencreme und Lippenschutz (mind. Sonnenschutzfaktor 30)
• Trinkflasche oder Thermosflasche (min 1 Liter)
• Taschenmesser oder Leatherman
• Rucksackapotheke mit Alu-Rettungsdecke (eine pro 4 Teilnehmer)
• Taschenlampe oder Stirnlampe + Reservebatterien
• Schlafsack (geeignet bis mindestens -10°C)
• Isomatte oder Thermarestmatte
• Handtuch, Seife, Duschgel, Zahnbürste, Zahnpaste, Toiletpapier, kurz: Toilettenzeug
Diverses
• Mindestens 400 Euro oder US-Dollar Bargeld für Notfälle – im Iran werden keine Kreditkarten akzeptiert. Wer Souvenirs wie z.B. Perserteppich kaufen möchte, braucht etwas mehr.
• Pass, Kopie Pass (zur Sicherheit)
• Reiseapotheke (nach eigenen Bedürfnissen)
• Zwischendurch-Verpflegung für 6 Bergtage: Energieriegel oder Trockenfrüchte. Tipp: eine große Stange Salami, ½ kg Berg- bzw. Hartkäse, 1 kg Birchermüsli.
• Skisack für die Anreise
• große Reisetasche mit Schloss
• kleiner Rucksack für Städtereise